NAMASTE'nin Gücü: "Benim içimdeki öz, senin içindeki özü selamlıyor"

Güncelleme tarihi: 28 Mar


"Nama": selamlamak, "-as": ben ,"-te": sen demektir. Yoga hocası Aadil Palkhivala böyle der. Bu nedenle," namaste" kelimenin tam anlamıyla 'benim içimdeki öz, senin içindeki özü selamlıyor' anlamına gelir. "İçimizdeki öz" veya Tanrı'nın herkesin içinde bulunduğuna dair yorum Hindu inancından gelir.


Namaste ile ilgili harekete "Anjali Mudra" denir. "Anjali", onurlandırmak veya kutlamak anlamına gelen Sanskritçe "anj" kelimesinden türemiştir.



"Mudra" jest demektir. Anjali mudra için; Başparmaklar göğüs kemiğinde, parmaklar birbirine değecek ve yukarı bakacak şekilde elleri birbirine bastırın. Gözlerinizi kapatın ve başınızı eğin veya belinizi bükün.


Bir öğretmen ve öğrenci için namaste, iki kişinin enerjik bir şekilde bir araya gelmesini sağlar” diyor Palkhivala.


"Kalpteki derin duygularla ve teslim olan zihinle yapılırsa, derin bir ruh birliği çiçek açabilir."


Namaste ॐ


Kaynak: Yoga Journal


20 görüntüleme0 yorum

Son Paylaşımlar

Hepsini Gör